Что такое и чем отличается ушу Шаолиня? Это не спортавное ушу, не широкое понятие боевых искусств. Шаолинь – это не кузница профессиональных бойцов. Почему же тогда этот монастырь уже много веков сохраняет славу «Первого в Поднебесной по боевым искусствам», а число последователей множится во всех уголках Земли?

В ушу важна не физическая победа над противником, как это происходит в вооруженных силах или армии, а совершенствование духа и постижение Чань.

Чань – это спокойное чистое озеро, но надо не говорить словами, а почувствовать это. Для постижения Чань в Шаолине всегда использовался метод от «сердца к сердцу» или «от состояния Учителя к состоянию Ученика». Это своя внутренняя победа над собственным «я», освобождение от штампов сознания, благодаря которым и происходят страдания. Правильно смириться и принимать жизнь такой, какая она есть. Для устранения стереотипов сознания используют пограничные состояния сознания, специальные методы тренировки, так как только экстремальная ситуация обращает нас к пониманию реальности. Неординарная ситуация способствует выживанию, полной свободе и освобождению от всех штампов. Практика ушу Шаолиня этому способствует.