Кунг-фу: Танлан цюань (стиль богомола)

Стиль Богомола в Кунг-фу - Танланцюань

Кулак богомола (кит. упр. 螳螂拳) — знаменитая методика Шаолиньского монастыря. Предназначена для наработки эффективных навыков самообороны, физического и нравственного развития.

Для Танлан цюань характерны длинные круговые движения по узкой траектории, хлёсткие и внезапные удары, твёрдость и податливость, стойкость и находчивость, тело подвижно, атаки мощные и темпераментные.

Легенда гласит, что технику разработал мастер боевых искусств Ван Лан, наблюдая за атакой богомола на свою жертву. Особый акцент делается на скорость и непрерывность движений.

Кулак богомола — это сложная техника, требующая от практикующих больших физических затрат. Она не подходит для начинающих. Для успешного изучения комплекса богомола танлан требуется как минимум базовая подготовка: умение выполнять основные стойки, концентрировать внимание, подстраивать дыхание, владеть развитым навыком координации.