Учебная программа по кунг-фу Школы Мастера Ши Янбина от 16 до 50 лет – Школа Мастера Ши Янбина

Учебная программа по кунг-фу Школы Мастера Ши Янбина от 16 до 50 лет

Мастером Ши Янбином, Ян Пэнчжоу и инструкторами по кунг-фу разработана новая программа занятий по кунг-фу для взрослых учеников.

Программа занятий по кунг-фу для взрослых делится по уровням.

Уровень

1

Длительность: восемь занятий курса для начинающих за две недели

Комплексы: 5 шагов

Стойки: Мабу, гунбу, пубу, сейбу

В курс входят упражнения для ударов, блоков и захватов. Применение стоек и парная работа на примере туйшоу. Также ученики будут выполнять цигун-упражнение Дерево.

Уровень

2

Длительность: 3 месяца

Комплексы: повторяем 5 шагов и учим 8 шагов

В программу 2 уровня входят растяжка, медитация, саньда и туйшоу.

Уровень

3

Длительность: 1,5 года

Комлексы: Di tang mei, Сяохун,Тахун, Цисин, Паочуй

Комплексы с оружием: Гунь, меч Цзянь, меч Дао

В 3 уровень входят упражнения, растяжка, медитация, туйшоу и добавляются прыжки. В программу входит знакомство с разными видами оружия и обучение техники владения ими.

Уровень

4

Для перехода на этот уровень надо сдать специальный зачёт.

На этом уровне комплексы изучаются индивидуально, добавляются подражательные стили.

Oops! We could not locate your form.

Shopping cart0
There are no products in the cart!