Точка Чжун Фу (P1): где находится, как найти, техника массажа и показания к применению

Что такое точка Чжун Фу (Р1)?

Чжун Фу (Р1) – первая точка меридиана Лёгких и место его пересечения с каналом Селезёнки. Её название дословно переводится с китайского как “дворец ци” или “место соединения ци”. В ней ци лёгких смешивается с ци селезёнки, концентрируется и выходит на поверхность тела. Роль Чжун Фу в ТКМ обычно связана с лечением болезней лёгких и пищеварительной системы.

Где находится точка Чжун Фу (P1)?

Расположена точка Чжун Фу в первом межреберье в сторону от средней линии груди на 6 цуней; кнаружи от сосковой линии на 2 цуня и выше соска на 3 межреберья. При поиске точки на женском теле слет ориентироваться не на сосок, а на первый межрёберный промежуток.

Если вы пытаетесь определить точку Р1 не на своём теле, попробуйте положить ладонь основанием на грудину параллельно ключице, средний палец ляжет на точку Юнь Мэнь (P2), а Чжун Фу (P1) окажется примерно на 3 см ниже и чуть ближе к центру груди.

Для чего нужна точка Чжун Фу: значение в ТКМ

Точка Р1, согласно ТКМ, выполняет четыре основные функции:

• Является точкой-глашатем для лёгких, то есть одной из первых реагирует на патологии в этом органе и сама же используется для их лечения.
• Регулирует ци лёгких, поддерживает функцию её распространения по организму. 
• Уменьшает жар лёгких.
• Поддерживает движение ци по меридиану Селезёнки.

Показания к воздействию на точку P1: от кашля до проблем с желудком

При каких состояниях показана стимуляция точки Чжун Фу?

• кашель
• одышка, удушье
• боль в горле 
• бронхиальная астма
• пневмония
• тошнота, рвота
• вздутие живота
• отёки конечностей 

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения при пневмониях и тонзиллите, чтобы снизить риск возможных осложнений. Воздействие на точку Чжун Фу может быть отличным дополнением подходов классической медицины.

Эффективные сочетания точек для усиления эффекта

В ТКМ активно используется не только воздействие на одиночные точки, но и на их комбинации, что может усиливать эффект или упрощать стимуляцию. Для точки Чжун Фу тоже есть несколько классических сочетаний, которые часто используют для лечения тех или иных болезней:

• Фэй Шу V13 + Чжун Фу Р1. Эта пара применяется при всех заболеваниях лёгких.
• Да Чжу V11 + Чжун Фу Р1 + Цюэ Пэнь Е12. Такая комбинация используется при ощущении жара в груди.
• Чжун Фу Р1 + Цзянь Ши MC5 + Хэ Гу GI4. Данное сочетание показано для активации в случае наличия отёков конечности или вздутия живота.

Как правильно воздействовать на точку Чжун Фу?

Точечный массаж

Массаж, в том числе самомассаж, — лучший метод стимуляции Чжун Фу по соотношению эффективности и удобства. Для воздействия на Р1 выполняйте плавные вращательные или вибрирующие движения подушечкой пальца (лучше всего большого или указательного) с надавливанием средней силы. Рекомендовано массировать обе симметричные точки, по 2-3 минуты с каждой стороны.

Иглоукалывание

Эта инвазивная методика не является абсолютно безопасной и может вызывать осложнения умелых руках. Не стоит пытаться заниматься акупунктурой самостоятельно, лучше обратиться к врачу за постановкой диагноза и, при необходимости, проведением лечения. Обычно игла в точку Чжун Фу вводится на глубину не более 1 цуня в направлении к плечу. Изменение направления или глубины воздействия может привести к повреждению лёгких и пневмотораксу.

Прижигание

Моксатерапия – ещё один потенциально травматичный способ активации точки Чжун Фу. В этом вопросе также стоит не заниматься самолечением, а при обнаружении характерной симптоматики обратиться к соответствующему специалисту. Прижигание точки Р1, как правило, выполняется мокса-сигаретой в течение 8-10 минут или с использованием 3-5 конусов.

Противопоказания

Любое воздействие на точку Чжун Фу строго противопоказано при наличии местных поражения кожи в области плеча: инфекционного, воспалительного, аллергического или травматического происхождения. 

Активация точки Р1 не запрещена на период беременности, однако стоит выполнять воздействие аккуратно, прислушиваясь к внутренним ощущениям, поскольку женский организм в этом состоянии обладает повышенной чувствительностью. Желательно проконсультироваться с врачом.

Вопросы и ответы о точке Чжун Фу

Как часто можно делать массаж этой точки?

При воздействии на точку для улучшения самочувствия рекомендуется делать самомассаж дважды в день утром и вечером. Если же работа с точкой связана с выявлением серьёзных патологий, работа с Чжун Фу осуществляется по плану назначений врача.

В чем разница между точками Чжун-фу (P1) и Юнь-мэнь (P2)?

Точка Юнь Мэнь P2 находится выше, чем Чжун Фу Р1, непосредственно под ключицей.  Активность Юнь Мэнь может выражаться более интенсивно. Например при обычном массаж возможно появление учащения дыхания. Функции и показания для стимуляции точки Р2 сводятся к обеспечению физиологической работы лёгких и лечению их болезней.

Можно ли воздействовать на точку Чжун Фу при беременности?

Точка Р1 не входит в список строго запрещённых при беременности. Однако рекомендовано получить консультацию врача и, при острой необходимости, во время воздействия внимательно следить за всеми изменениями в организме, чтобы случайно не навредить.

Заключение

Точка Чжун-фу — мощный инструмент для поддержания и восстановления здоровья дыхательной и пищеварительной систем. При обнаружении у себя симптомов серьёзных заболеваний, связанных с Р1, не стоит самостоятельно воздействовать на точку – необходимо обратиться к врачу за получением полноценной медицинской помощи. Не бойтесь применять акупрессуру и разные комбинации точек для улучшения самочувствия.