Кунг-фу: стиль орла
Стиль орла — один из подражательных типов боевой методики Кунг-фу Шаолиня. Суть метода заключается в имитации движений и повадок птицы во время поединка. Стиль парящего орла — красивая боевая техника с упором на стремительность и чёткость движений.
Cтиль орла чем-то пересекается со стилем журавля. Это красивые, изящные и завораживающие боевые методики. Но есть существенные различия: техника парящего орла более агрессивная, резкая, мощная. В данной боевой методике плавность движений сведена к минимуму. Орёл — хищная, сильная птица. Поэтому суть техники сводится к большому количеству прыжков, элементам боевой акробатики, неожиданному нанесению точных и мощных ударов, резкой смене направления движения.
Согласно историческим данным, методика была основана в храме Шаолинь в 12 веке. Авторство приписывают военному генералу Юэ Фэй.
Постоянные занятия боевой техникой парящего орла полезны и для физического, и для психологического здоровья человека:
- повышается физическая выносливость организма;
- укрепляются мышцы и связки;
- исправляется осанка;
- изучаются принципы самозащиты;
- снижается уровень стресса;
- нормализуется сон;
- улучшается концентрация внимания.
Также ученик развивает следующие черты характера: силу духа, целеустремленность, волю, сообразительность, энергичность.