С чего лучше начать: ушу или цигун?

Ушу (или кунг-фу) и цигун являются частями одного целого. Непосредственная работа с жизненной силой ци называется цигун. Ушу (кунг-фу) – это боевое искусство, в сердце которого находится также умение обращаться с ци. Для боевого применения, для накопления силы мы занимаемся ушу (кунг-фу). Для накопления ци и здоровья мы занимаемся цигун.