Традиционные комплексы
Кунг-фу 功夫 (с кит. мастерство) означает постоянное совершенствование в каком-либо виде деятельности. Навык отточенный годами через упорный труд.
Кунг-фу Шаолиня – это сплав физических упражнений и философского учения. Единство тела и духа.
Кулаки должны быть стремительными, как падающие метеориты; глаза — быстрыми, как молнии; поясница — гибкой, как змея; стойка — прочной, стоять, словно ноги вросли в землю; энергия должна бить ключом; дыхание должно быть глубоким; сила — целенаправленной; мастерство — совершенным. Всё тело — это одна семья.
Шаолинское учение направлено на физическое и интеллектуальное совершенствование людей любого уровня подготовки. Неотъемлемой частью учения являются комплексы (таолу). Начинающие ученики осваивают базовые стойки, удары и перемещения через комплексы 5 и 8 шагов, далее переходят к более сложным традиционным шаолиньским комплексам: Цисин, Тахун, Сяо лохань, Сяохун, Тунбэй, Паочуй. Каждый комплекс сочетает в себе универсальную повторяемость движений с уникальной наполненностью.
