Точка Да Бао (RP21) – “Всеобъемлющая”: расположение, показания и техника воздействия

Что такое точка Да Бао?

Точка Да Бао RP1 относится к меридиану Селезёнки и Поджелудочной железы. Название глубоко символично и переводится как “Великое объятие” или “Всеобъемлющая”. “Да” означает “большой, великий”, а “Бао” — “обнимать, охватывать, заключать в себе”. В иероглифе “бао” содержится пиктограмма плода в утробе, что символизирует нечто заключённое внутри, окутанное заботой и поддержкой. Название отражает главную функцию точки — управлять всеми соединительными каналами (коллатералями) Инь и Ян, подобно тому, как мать обнимает и защищает своё дитя. 

Да Бао обладает исключительным статусом — она является “Великой точкой-коллатералью (ло-пунктом)” селезёнки: управляет всеми соединительными каналами (ло-сосудами) в теле одновременно. В то время как обычные ло-точки связывают парные меридианы, Да Бао является “матерью всех соединительных точек”, контролирующей всю сеть ло-сосудов. Через эту сеть она “снабжает пять цзан-органов” и распространяет питание по всему телу.

Особенно интересно, что Да Бао служит “выходной точкой” меридиана Селезенки. Отсюда энергия переходит во “входную точку” меридиана Сердца (точка Цзи Цюань, C1), которая находится в центре подмышечной впадины. Таким образом, Да Бао является мостом, через который энергия селезёнки питает сердце. Когда этот переход блокируется, возникают негативные проявления.

Расположение точки Да Бао

Точное анатомическое расположение RP21

Точка Да Бао находится на боковой поверхности грудной клетки, на средней подмышечной линии (линии, проходящей вертикально через центр подмышечной впадины) в шестом межреберном промежутке. Глубоко под точкой с правой стороны находится печень, с левой — желудок.

Пошаговый способ поиска

1. Сядьте или встаньте прямо, опустив руку вдоль тела.
2. Поднимите руку вверх, чтобы облегчить подсчёт рёбер. Найдите второе ребро — у большинства людей оно находится на уровне подмышечной впадины.
3. Аккуратно надавливая на боковую поверхность грудной клетки, отсчитайте рёбра вниз до шестого межреберного промежутка.
4. От соска проведите воображаемую горизонтальную линию в сторону подмышки — она проходит примерно на уровне четвёртого межреберья. Отсчитайте от этого уровня ещё два межреберья вниз, чтобы достичь шестого.
5. На уровне шестого межреберья найдите среднюю подмышечную линию — вертикальную линию, проходящую через центр подмышечной впадины.
6. Точка Да Бао находится на пересечении шестого межреберного промежутка и средней подмышечной линии.
7. Точка часто бывает болезненной при надавливании. При нажатии здесь возникает ощущение ломоты или распирания, которое может распространяться вдоль межреберья.

Функции точки RP21 в ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины, точка Да Бао выполняет несколько уникальных и жизненно важных функций:

• Регуляция всех соединительных каналов и крови – Да Бао управляет всей сетью ло-сосудов в теле, активизирует кровь в соединительных каналах по всему телу, устраняя застой и восстанавливая циркуляцию. 
• Регуляция ци в грудной клетке и поддержка сердца – от точки Да Бао берёт начало “Великая соединительная коллатераль селезёнки”, которая распространяется по грудной клетке и рёбрам, “окутывая” грудь энергией и кровью и поддерживая сердце.
• Очищение жара и растворение флегмы – Да Бао способствует очищению жара и растворению патологической флегмы в грудной клетке.
• Питание всего тела – через управление сетью ло-сосудов Да Бао распространяет питание по всему организму, “снабжая пять цзан-органов”. Эта функция отражена в самом названии точки: подобно тому, как мать кормит и обнимает своё дитя, Да Бао питает и поддерживает всё тело.
• Связь с лёгкими – хотя точка относится к меридиану Селезенки, она также является локальной точкой лечения некоторых болезней лёгких.

Показания для активации точки Да Бао

Благодаря своему уникальному статусу «матери всех соединительных точек», Да Бао применяется при широком спектре симптомов:

Генерализованные боли и мышечные расстройства:

• Боль во всём теле, диффузная боль, фибромиалгия
• Мышечная боль и слабость в мышцах
• Слабость и дряблость суставов, «разболтанность» суставов
• Тяжесть в конечностях
• Судороги мышц конечностей

Заболевания грудной клетки и дыхательной системы:

• Чувство стеснения, полноты и сдавленности в грудной клетке
• Одышка, кашель, астма
• Боль в боковой области грудной клетки, плеврит, межрёберная невралгия
• Болезни лёгких: пневмония, бронхит

Сердечно-сосудистые и психоэмоциональные нарушения:

• Сердцебиение, ощущение сдавленности в области сердца
• Депрессия, чувство подавленности, усталость
• «Опустошённость» в области сердца

Заболевания желчного пузыря и печени:

• Желчная колика, застой желчи
• Желчнокаменная болезнь
• Заболевания печени

Другие состояния:

• Хроническая усталость, общая слабость
• Потеря аппетита, нарушения пищеварения
• Кожные высыпания в области груди или между точками
• Катаракта
• Слабость в области половых органов

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть отличным дополнением подходов классической медицины.

Способы стимуляции точки RP21

Да Бао является опасной точкой, требующей особой осторожности. Она расположена над плевральной полостью с лёгкими под ней. Глубокое перпендикулярное введение иглы строго противопоказано, так как может вызвать пневмоторакс (спадение лёгкого).

Акупрессура

Самомассаж точки Да Бао — безопасный и эффективный метод для самостоятельного применения в домашних условиях, особенно при чувстве стеснения в груди, генерализованных болях и усталости.

Техника выполнения: Сядьте удобно, расслабив плечи. Кончиками пальцев противоположной руки найдите точку на боковой поверхности грудной клетки в шестом межреберье на средней подмышечной линии. Используйте мягкое, рассеянное давление нескольких пальцев, чтобы «распределить» напряжение в этой области и интегрировать его в остальную часть грудной клетки. Можно совершать лёгкие круговые движения. Ощущения должны быть приятными — мягкое тепло или лёгкое распирание. Продолжительность массажа — 2–3 минуты. Повторяйте сеанс 1-2 раза в день. Для усиления эффекта рекомендуется включать в массаж мышцы средней части спины, лимфатические узлы подмышек и области груди. Дыхание помогает усилить эффект массажа изнутри. Более подробные рекомендации по воздействию на точку вы можете узнать на курсе по самомассажу в Школе Мастера Ши Янбина.

Акупунктура

Иглоукалывание в точку Да Бао должен проводить только квалифицированный врач-рефлексотерапевт. Это опасная точка, требующая особой осторожности.

Техника введения иглы:

• Иглу вводят наклонно (под углом 45°) или горизонтально (под углом 10–15°) вдоль межреберного промежутка
• Направление — кзади
• Глубина — всего 0,3–0,5 цуня (примерно 0,5–1,5 см)
• У худощавых пациентов с тонкой грудной стенкой требуется особая осторожность

Важное предостережение: Перпендикулярное введение иглы строго противопоказано. Глубокое укалывание может повредить лёгкие, печень (справа) или желудок (слева). При правильном введении возникает ощущение местного распирания и ломоты, распространяющееся вдоль межреберного промежутка, иногда отдающее в грудь или спину.

Прижигание

Прижигание (моксотерапия) точки Да Бао допустимо, но также требует осторожности. Процедуру должен выполнять специалист, используя метод непрямого прогревания полынной сигарой на расстоянии 2–3 см от кожи. Рекомендуемая длительность прогревания составляет 10–20 минут. Также можно использовать 3–5 полынных конусов. Самостоятельное прижигание не рекомендуется из-за риска ожога.

Рекомендации по работе с точкой RP21

Советы и рекомендации

Для профилактики и снятия напряжения в грудной клетке, усталости и генерализованных болей мягкую акупрессуру точки Да Бао можно выполнять ежедневно. Оптимальное время для воздействия — вторая половина дня, когда энергия накапливается после дневной активности. Особенно рекомендуется выполнять массаж при чувстве стеснения в груди, эмоциональной подавленности или мышечной усталости.

Для усиления эффекта при боли во всём теле и слабости суставов Да Бао можно сочетать с другими точками: при хрипах в горле — с точками Да Чжуй (VG14) и Да Чжун (Ki4); при боли в боковой области грудной клетки — с точками Сань Ян Ло (TR8), Си Мэнь (MC4), Ян Фу (VB38) и Цзу Линь Ци (VB41).

Противопоказания

Противопоказанием являются острые воспалительные процессы в области грудной клетки (плеврит в острой стадии, пневмония с высокой температурой), наличие опухолей в области груди и лёгких. Нельзя проводить массаж при свежих травмах рёбер, переломах без консультации врача. Беременность: стимуляция точки Да Бао во время беременности требует осторожности и предварительной консультации со специалистом. Хотя точка не входит в список строго запрещённых при беременности, её расположение в области грудной клетки и мощное действие на энергетику всего тела могут оказывать рефлекторное влияние на организм.

Заключение

Точка Да Бао — это многофункциональный инструмент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья всего организма, что возможно за счёт основного свойства RP21 – питать всё тело через управление сетью соединительных каналов. Статус “Великой коллатерали селезёнки” и “матери всех соединительных точек” делает её незаменимой при генерализованных болях, мышечной слабости, чувстве стеснения в груди, одышке и хронической усталости. Простой и безопасный самомассаж этой точки позволяет мягко и эффективно снимать напряжение в грудной клетке, улучшать дыхание, уменьшать мышечные боли и восстанавливать гармонию в организме. Однако близость лёгких, печени и желудка требует особой осторожности — глубокое воздействие может быть опасным. Не пренебрегайте возможностью стимулировать точку на дому, но помните о важности профессиональной помощи при серьёзных заболеваниях.