Точка Да-хэн (SP 15 / RP15) в китайской медицине: расположение, как найти, показания и акупрессура

Точка Да Хэн (RP15) – “Большая горизонталь”: расположение, функции и техника воздействия

Что такое точка Да Хэн?

Точка Да Хэн RP15 относится к меридиану Селезенки и Поджелудочной железы. Название точки происходит от её расположения: “Да” означает “большой, великий”, а “Хэн” – “поперечный, горизонтальный” — именно здесь, на уровне пупка, толстая кишка делает свой “поперечный” поворот. Целиком название переводится как “Великая поперечина” или “Большая горизонталь”.

Благодаря статусу точки пересечения меридиана Селезенки с чудесным меридианом Инь-вэй-май Да Хэн способна одновременно воздействовать на энергетику основного канала и вспомогательного, что расширяет спектр её терапевтического применения.

Расположение точки Да Хэн

Точное анатомическое расположение RP15

Точка Да Хэн находится на передней брюшной стенке, на одном уровне с пупком, в углублении у латерального (наружного) края прямой мышцы живота. Она расположена на 4 цуня кнаружи от центра пупка (точки Шэнь Цюэ, VC8).

Пошаговый способ поиска

Лягте на спину, максимально расслабив мышцы живота.
Найдите центр пупка — точку Шэнь Цюэ (VC8).
От центра пупка отмерьте 4 цуня в сторону (кнаружи) по горизонтальной линии. Ширина четырёх сложенных пальцев (указательного, среднего, безымянного и мизинца) примерно равна 3 цуням; 4 цуня — это чуть больше.
На этом уровне нащупайте латеральный край прямой мышцы живота — ощутимое мышечное возвышение.
Точка Да Хэн находится в небольшом углублении у наружного края этой мышцы, на уровне пупка.
При надавливании здесь возникает ощущение ломоты или распирания.

Функции точки RP15 в ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины, точка Да Хэн выполняет несколько важных функций:

Укрепление селезёнки и тонизирование ци – точка тонизирует селезёнку, укрепляя её функцию трансформации и транспорта питательных веществ, ци, жидкостей и крови.
Регуляция кишечника и устранение запоров – Да Хэн эффективно регулирует движение Ци в кишечнике.
Удаление сырости и лечение диареи – сильная ци селезёнки, активизированная через Да Хэн, помогает устранять сырость.
Устранение застоя Ци печени и снятие болей в животе – помимо тонизирующих свойств, точка также регулирует Ци печени, устраняя застой в брюшной полости.
Рассеивание холода и успокоение духа. В классических текстах Да Хэн описывается как точка, способная лечить “большой ветер”, “бунтующую Ци”, “избыток холода” и “склонность к печали”.

Показания для стимуляции точки RP15

Благодаря своему широкому спектру действия, точка Да Хэн применяется при следующих группах симптомов:

Заболевания желудочно-кишечного тракта: запор, диарея, боли в животе различного происхождения, спазмы кишечника, кишечные паразиты.
Состояния, связанные с холодом и слабостью: слабость и холод в конечностях, общая слабость и утомляемость.
Другие состояния: отсутствие аппетита, задержка мочи, сердцебиение, страх и возбуждение, невозможность поднять конечности, чрезмерное потоотделение.

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть отличным дополнением подходов классической медицины.

Способы стимуляции точки RP15

Акупрессура

Самомассаж точки Да Хэн — безопасный и эффективный метод для самостоятельного применения в домашних условиях. Особенно полезен при запорах, вздутии живота и болях в животе.

Техника выполнения: Лягте на спину или сядьте, максимально расслабив живот. Указательным, средним или большим пальцем найдите точку на 4 цуня кнаружи от пупка, у латерального края прямой мышцы живота. Надавливайте подушечкой пальца с умеренной силой до появления ощущения ломоты или распирания. Можно совершать круговые движения по часовой стрелке или ритмичные надавливания. Продолжительность массажа — 2–5 минут. Повторяйте сеанс 2 раза в день. Более подробные рекомендации по воздействию на точку вы можете узнать на курсе по самомассажу в Школе Мастера Ши Янбина.

Акупунктура

Иглоукалывание в точку RP15 должен проводить только квалифицированный врач-рефлексотерапевт. Это опасная точка, требующая особой осторожности. Глубокое введение иглы может достичь брюшной полости и повредить внутренние органы — поперечную ободочную кишку или большой сальник с его богатой сосудистой сетью.

Прижигание

Прижигание (моксотерапия) точки Да Хэн допустимо и широко применяется, особенно при синдромах “холода” и недостаточности. Процедуру должен выполнять специалист, используя метод непрямого прогревания полынной сигарой на расстоянии 2-3 см от кожи. Рекомендуемая длительность прогревания составляет 5–15 минут. Также можно использовать 3–5 или 5–7 полынных конусов. Самостоятельное прижигание не рекомендуется из-за риска ожога.

Заключение

Точка Да Хэн – один из лучших механизмов профилактики патологий пищеварительной системы и всего организма. Способность RP15 укреплять селезёнку, регулировать кишечник, устранять запоры, снимать боли в животе и рассеивать холод делает её незаменимой при самых разных состояниях: от хронических запоров и диареи до страха, сердцебиения и слабости. Простой и доступный самомассаж этой точки позволяет мягко и эффективно улучшать пищеварение, нормализовать стул и восстанавливать гармонию в организме. Однако близость внутренних органов требует особой осторожности — глубокое воздействие может быть опасным. Уделите несколько минут внимания точке “Большая горизонталь” на животе, и ваше тело отблагодарит вас здоровьем и лёгкостью, но помните о важности профессиональной помощи при серьёзных заболеваниях.