«Худеем без вреда для здоровья» – цикл семинаров Шарофат Богачевой

blank
Доктор Шарофат Богачёва приглашает посетить новый цикл семинаров под общей темой «Худеем без вреда для здоровья», которые состоятся 28 октября, 4 и 11 ноября 2018 г. на Каланчёвской.

Требуется регистрация, пожалуйста, заполните форму.

«

Наверное, у каждого в жизни встречаются люди, которые меняют ваши представления о чем-то, иногда очень глубокими идеями, иногда всего лишь одним точным словом переворачивают твое видение себя или окружающей действительности. Я до сих пор с благодарностью вспоминаю детского доктора, к которой я зашла всего один раз. Это была очень красивая женщина, я обратила на это своё внимание, и перед моим уходом она тихо доброжелательно сказала: «Деточка, когда придешь домой и будешь одна, постой перед зеркалом, посмотри на себя со всех сторон – тебе нужно похудеть» и порекомендовала, что исключить. И я посмотрела… И взвесилась – было более 80 кг… Тогда мне было 11–12 лет. 
В течение трёх месяцев я похудела до нормальных для себя 60 кг. Ела одну гречку с маслом – тогда я просто её любила. Я, конечно, ни о каких диетах еще ничего не знала, это уже позже начала читать и пробовать… Можно сказать, что с того времени я начала изучать всё, что касалось питания и диет, пробовать всё на себе, так как имею склонность к полноте. Поддерживать стабильно вес трудно, я знаю это, и с большим небезразличием отношусь к людям с лишним весом. 
    • Как понять: ты немного полный или уже есть ожирение? Это болезнь?
    • Так ли просто повышен сахар в крови?
    • Что такое метаболический синдром?
    • А что говорят об этом генетики?
    • Сахар и инсулин, жир и лептин, толерантность и резистентность – как разобраться?
    • Ожирение и сахарный диабет (2-го типа) – есть ли связь? Можно ли вылечить сахарный диабет второго типа?
Эти и другие вопросы мы обсудим на трёх семинарах, которые пройдут 28 октября,
4 и 11 ноября 2018 г., после которых начнется восьминедельная программа «Похудание без вреда для здоровья».

Кому можно участвовать?

    • Тем кто хочет снизить или нормализовать свой вес.
    • Тем, кто хочет научиться гибко выстраивать питание, режим дня и быть социально адаптированными.
    • Тем, кто хочет просто пройти естественное очищение организма, чтобы подготовиться к зимнему периоду.
    • Всем, кто хочет сделать первые шаги на пути к здоровью.

28

октября

в 13:00

Ожирение. Худеть или не худеть?
Вы узнаете: 

  • От чего зависит отложение жира? 
  • Какую роль играют углеводы и жиры, и что делать с белками?
  • Как влияют суточные ритмы на сжигание и накопление жира?
  • Какой жир считать хорошим, и почему накопление висцерального жира опасно? Как определить его наличие? 
  • Измерения объёмов и индекса массы тела (ИМТ) – чему верить?
  • Как, когда и чем регулируется сжигание жира, роль лептина, суточных биоритмов?
  • Что такое метаболический синдром, каковы факторы его формирования?
  • Как понимать резистентность к гормонам: инсулину и лептину, от чего это зависит?
  • Чем помочь себе, чтобы начать худеть?
  • Вопросы и ответы
Продолжительность 3 часа

Стоимость 1 000 ₽

Пенсионерам, инвалидам, студентам – 500 ₽

4

ноября

в 13:00

Сбалансированное питание – путь к здоровью
На семинаре мы разберём:

  • Какое питание считать сбалансированным, от чего оно зависит?
  • Разберёмся в понятиях «углеводы», и почему важна скорость их усвоения, какие считать «правильными»?
  • Роль жиров, и нужны ли белки? 
  • Что и когда есть, чтобы быть сытым и не поправляться, оставаться социально адаптированными? 
  • В моде кетодиета. Внимание! Опасно для здоровья!
  • Интервальное голодание (ИГ) – это что-то новое? 
  • Промежутки между приёмами еды, как естественное очищение.
  • С чего начать похудание?
  • Вопросы и ответы
Продолжительность 3 часа

Стоимость 1 000 ₽

Пенсионерам, инвалидам, студентам – 500 ₽

11

ноября

в 13:00

Очищение и диеты, как мы это понимаем
Это будет первый день восьминедельной программы «Похудание без вреда для здоровья». На этом семинаре мы не будем углубляться в теорию, мы будем больше обсуждать практические аспекты, поэтому желающим участвовать в программе рекомендуется присутствовать на первых двух семинарах.
Кто уже был ранее слушателем лекции о сбалансированном питании могут присоединиться к семинарам на любом этапе.
Мы разберём:

  • С чего начать, чтобы худеть?
  • Режим дня и время приема пищи: почему следует придерживаться суточных биоритмов? В чём польза и почему, какими должны быть промежутки между едой?
  • Диеты: какие они бывают и кому нужны, на какой срок? Польза или вред?
  • Как выстроить режимы очищения организма?
  • Базовое питание как основа для поддержания здоровья. Как его расширить в своем рационе и прийти к разнообразию в продуктах?
  • Полезные советы, вопросы и ответы.
Продолжительность 3 часа

Стоимость 1 000 ₽

Пенсионерам, инвалидам, студентам – 500 ₽

Акция!

При регистрации сразу на три семинара – скидка!

Вместо 3 000 ₽ стоимость составит  2 400

Пенсионерам  1 500

Оздоровительная программа «Похудание без вреда для здоровья»

В течении восьми недель доктор Шарофат Богачёва будет вести группы по рекомендованным оздоравливающему питанию и диетам, давать объяснения и практические советы, будет находиться в постоянном контакте с группой, при необходимости помогать врачебными советами в режиме онлайн и на двух плановых встречах, создаётся группа в WhatsApp.

Для участников, оплативших 1-й пакет:

    • общий чат,
    • две плановые общие встречи.
Для участников, оплативших 2-й пакет:

    • общий чат,
    • две общие плановые встречи,
    • индивидуальное общение в личном чате,
    • одна консультация и диагностика на АПК «ВедаПульс» для определения конституции и индивидуальных рекомендаций соответственно конституциональному типу,
    • дополнительная диагностика по пульсу перед 7–10-дневной монодиетой тем, кто её будет практиковать.

Стоимость участия в программе:

    • 1-й пакет – 5 000 ₽, при оплате в дни семинаров – 4 000 ₽
    • 2-й пакет – 10 000 ₽, в день семинара – 9 000 ₽
Для участников программы посещение семинаров без оплаты!
Всем желающим, или при возникшей необходимости, получить у доктора Шарофат Богачёвой лечение в «Клинике доктора Загера» – скидка 20 % на все приемы в течение 6 месяцев от начала программы: информация о докторе и клинике – на zagerclinic.ru.
Участникам семинаров индивидуальная консультация и диагностика на АПК «ВедаПульс»: определение типа конституции и функциональное состояние органов и систем с последующими рекомендациями по питанию и образу жизни, в Школе Мастера Ши Янбина – скидка 20 % за консультацию, до конца декабря!
54_N6K_2528

Шарофат Богачёва

врач аллерголог-иммунолог, гомеопат,
специалист по питанию в «Клинике доктора Загера»

Читайте материалы от Шарофат Богачёвой

Отзывы о докторе Шарофат Богачёвой

О программе доктора Шарофат Богачёвой — Юлия Парадеева

Приняв участие в программе «Похудение без вреда организму», я сделала первый шаг к здоровой жизни. До программы у меня были нелегкие времена, апатия, стрессы, в следствии чего вес только набирался, Здоровье ухудшалось. Питалась как попала, не получая удовольствия. Шарофат разложила все по полочкам, появилось понимание, откуда все берётся и как с этим бороться. Шарофат как… Читать далее «О программе доктора Шарофат Богачёвой — Юлия Парадеева»

Юлия Парадеева

О программе доктора Шарофат Богачёвой — И. Г. Константинова

Я пошла на семинар Шарофат Богачевой просто послушать. Думала послушаю, посмотрю какие есть предложения для похудения, т. к. вопрос очень актуален, но знала абсолютно точно, что морить себя голодом не хочу и не буду! Происходящее на семинаре меня просто поразило! Кроме очень интересного рассказа с иллюстрациями на доске, мы ели совершенно замечательную, необыкновенную кашу, которая… Читать далее «О программе доктора Шарофат Богачёвой — И. Г. Константинова»

И. Г. Константинова

О программе доктора Шарофат Богачёвой — Дмитрий

Для меня участие в программе было довольно неожиданно, даже для самого себя) но результаты в итоге впечатлили! Около года до этого занимался в спортзале, 3 раза в неделю, но никак не мог сбросить вес ниже 87 кг, а на программе я смог сжечь еще 4 кг совершенно ненужного лишнего жира, и главное – это оказалось… Читать далее «О программе доктора Шарофат Богачёвой — Дмитрий»

Дмитрий
IT архитектор

Спасибо доктору Шарофат Богачевой за интересный семинар и индивидуальную консультацию

Спасибо доктору Шарофат Богачевой за интересный семинар по профилактике инсульта, за советы по правильному питанию. После семинара наша семья питается по рекомендациям Шарафат, и могу сказать, что это и вкусно, и быстро, и сытно. Всем рекомендую. Также благодарю доктора за прекрасную индивидуальную консультацию, терпение и внимание даже к очень проблемным пациентам.

Галина
бухгалтер

Отзыв о докторе Шарофат Богачёвой

Шарофат, тебе посвящается. С огромной благодарностью за твой труд и во благо всем окружающим. Начну с того, что мне всегда казалось, что я питаюсь правильно. Более того, «неправильную» еду организм давно чувствует и очень быстро пытается от нее избавиться. И его не обмануть. Но. Большие физические нагрузки – 6–8 часов ежедневно без выходных, плюс короткий… Читать далее «Отзыв о докторе Шарофат Богачёвой»

Наталья Бебих

Как добраться

Семинары пройдут в корпусе Школы, расположенном по адресу:
ул. Каланчёвская, д. 31, стр. 1, рядом с м. Комсомольская

[st_toggles initial_open="0"]
[st_toggle title="Читайте подробнее как нас найти" icon=""]

Маршрут от станции метро Комсомольская

Из метро Комсомольская выход к Ленинградскому вокзалу.
Далее направо в сторону гостиницы «Ленинградская» и проспекта Академика Сахарова.
Пройти под железнодорожным мостом, повернуть направо на улицу Каланчевскую.
По ближайшему светофору перейти дорогу, идти против хода машин по улице Каланчевской 2–3 минуты до арки. Над аркой вывеска «Федеральный медицинский центр Росимущества».
Заходите в арку, по левой стороне пост охраны.
При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.
После турникета охраны выходите на улицу и сразу слева видите нашу вывеску.

[/st_toggle]
[/st_toggles]

На семинарах доктора Шарофат Богачевой


Заявка на участие в тренировочном сборе в Шаолине

  • Нажимая «Отправить» Вы подтверждаете, что предоставляете Школе
    свое согласие на обработку Ваших персональных данных
    в соответствии с Положением о конфиденциальности.

Пока ничего нет