Требуется регистрация, пожалуйста, заполните форму.
«
В течение трёх месяцев я похудела до нормальных для себя 60 кг. Ела одну гречку с маслом – тогда я просто её любила. Я, конечно, ни о каких диетах еще ничего не знала, это уже позже начала читать и пробовать… Можно сказать, что с того времени я начала изучать всё, что касалось питания и диет, пробовать всё на себе, так как имею склонность к полноте. Поддерживать стабильно вес трудно, я знаю это, и с большим небезразличием отношусь к людям с лишним весом.
-
- Как понять: ты немного полный или уже есть ожирение? Это болезнь?
- Так ли просто повышен сахар в крови?
- Что такое метаболический синдром?
- А что говорят об этом генетики?
- Сахар и инсулин, жир и лептин, толерантность и резистентность – как разобраться?
- Ожирение и сахарный диабет (2-го типа) – есть ли связь? Можно ли вылечить сахарный диабет второго типа?
4 и 11 ноября 2018 г., после которых начнется восьминедельная программа «Похудание без вреда для здоровья».
Кому можно участвовать?
-
- Тем кто хочет снизить или нормализовать свой вес.
- Тем, кто хочет научиться гибко выстраивать питание, режим дня и быть социально адаптированными.
- Тем, кто хочет просто пройти естественное очищение организма, чтобы подготовиться к зимнему периоду.
- Всем, кто хочет сделать первые шаги на пути к здоровью.
28
октября
в 13:00
- От чего зависит отложение жира?
- Какую роль играют углеводы и жиры, и что делать с белками?
- Как влияют суточные ритмы на сжигание и накопление жира?
- Какой жир считать хорошим, и почему накопление висцерального жира опасно? Как определить его наличие?
- Измерения объёмов и индекса массы тела (ИМТ) – чему верить?
- Как, когда и чем регулируется сжигание жира, роль лептина, суточных биоритмов?
- Что такое метаболический синдром, каковы факторы его формирования?
- Как понимать резистентность к гормонам: инсулину и лептину, от чего это зависит?
- Чем помочь себе, чтобы начать худеть?
- Вопросы и ответы
Стоимость 1 000 ₽
Пенсионерам, инвалидам, студентам – 500 ₽
4
ноября
в 13:00
- Какое питание считать сбалансированным, от чего оно зависит?
- Разберёмся в понятиях «углеводы», и почему важна скорость их усвоения, какие считать «правильными»?
- Роль жиров, и нужны ли белки?
- Что и когда есть, чтобы быть сытым и не поправляться, оставаться социально адаптированными?
- В моде кетодиета. Внимание! Опасно для здоровья!
- Интервальное голодание (ИГ) – это что-то новое?
- Промежутки между приёмами еды, как естественное очищение.
- С чего начать похудание?
- Вопросы и ответы
Стоимость 1 000 ₽
Пенсионерам, инвалидам, студентам – 500 ₽
11
ноября
в 13:00
Кто уже был ранее слушателем лекции о сбалансированном питании могут присоединиться к семинарам на любом этапе.
- С чего начать, чтобы худеть?
- Режим дня и время приема пищи: почему следует придерживаться суточных биоритмов? В чём польза и почему, какими должны быть промежутки между едой?
- Диеты: какие они бывают и кому нужны, на какой срок? Польза или вред?
- Как выстроить режимы очищения организма?
- Базовое питание как основа для поддержания здоровья. Как его расширить в своем рационе и прийти к разнообразию в продуктах?
- Полезные советы, вопросы и ответы.
Стоимость 1 000 ₽
Пенсионерам, инвалидам, студентам – 500 ₽
Акция!
При регистрации сразу на три семинара – скидка!
Вместо 3 000 ₽ стоимость составит 2 400 ₽
Пенсионерам 1 500 ₽
Оздоровительная программа «Похудание без вреда для здоровья»
В течении восьми недель доктор Шарофат Богачёва будет вести группы по рекомендованным оздоравливающему питанию и диетам, давать объяснения и практические советы, будет находиться в постоянном контакте с группой, при необходимости помогать врачебными советами в режиме онлайн и на двух плановых встречах, создаётся группа в WhatsApp.
-
- общий чат,
- две плановые общие встречи.
-
- общий чат,
- две общие плановые встречи,
- индивидуальное общение в личном чате,
- одна консультация и диагностика на АПК «ВедаПульс» для определения конституции и индивидуальных рекомендаций соответственно конституциональному типу,
- дополнительная диагностика по пульсу перед 7–10-дневной монодиетой тем, кто её будет практиковать.
Стоимость участия в программе:
-
- 1-й пакет – 5 000 ₽, при оплате в дни семинаров – 4 000 ₽
- 2-й пакет – 10 000 ₽, в день семинара – 9 000 ₽
Участникам семинаров индивидуальная консультация и диагностика на АПК «ВедаПульс»: определение типа конституции и функциональное состояние органов и систем с последующими рекомендациями по питанию и образу жизни, в Школе Мастера Ши Янбина – скидка 20 % за консультацию, до конца декабря!
Шарофат Богачёва
врач аллерголог-иммунолог, гомеопат,
специалист по питанию в «Клинике доктора Загера»
Читайте материалы от Шарофат Богачёвой
[st_toggle title=” Статьи о здоровье” icon=”fa fa-heartbeat”]
Записей не найдено.
[/st_toggle]
[st_toggle title=” Полезные советы и рецепты” icon=”fa fa-pagelines”]
[/st_toggle]
[/st_toggles]
Отзывы о докторе Шарофат Богачёвой
Как добраться
Семинары пройдут в корпусе Школы, расположенном по адресу:
ул. Каланчёвская, д. 31, стр. 1, рядом с м. Комсомольская
[st_toggle title="Читайте подробнее как нас найти" icon=""]
Маршрут от станции метро Комсомольская
Из метро Комсомольская выход к Ленинградскому вокзалу.
Далее направо в сторону гостиницы «Ленинградская» и проспекта Академика Сахарова.
Пройти под железнодорожным мостом, повернуть направо на улицу Каланчевскую.
По ближайшему светофору перейти дорогу, идти против хода машин по улице Каланчевской 2–3 минуты до арки. Над аркой вывеска «Федеральный медицинский центр Росимущества».
Заходите в арку, по левой стороне пост охраны.
При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.
После турникета охраны выходите на улицу и сразу слева видите нашу вывеску.
[/st_toggle]
[/st_toggles]
На семинарах доктора Шарофат Богачевой