Точка Инь-тан (РС3) — «Третий глаз»: расположение, техники массажа и воздействие на организм
Что такое точка Инь Тан?
Это место, где рождается ясность ума и уходит напряжение – так сказано в одной из главной китайских книг о биологически-активных точках. Точка Инь Тан РС3 является внеканальной, то есть не относится ни к одному из меридианов. Дословно её название переводится как “зал отпечатка (судьбы)”. Область между бровями, где и расположена точка, часто использовали в древности для определения характера и судьбы человека, отсюда и появилось название точки, которая действительно связана с душевным равновесием,ясностью мысли и спокойствием.
В данной статье мы рассмотрим все аспекты поиска, особенностей и работы с точкой Инь Тан, которая, несмотря на своё внеканальное расположение, играет важную роль на человеческом теле согласно традиционной китайской медицине.
Расположение точки Инь Тан: как найти самостоятельно
Точка Инь Тан РС3 расположена между бровями – ровно посередине между средними концами бровей. Чтобы точнее определить её местонахождение, встаньте перед зеркалом и нахмурьте брови — точка находится в центре образуемой складки.
За что отвечает точка «третьего глаза»: функции и показания
Воздействие на точку Инь Тан, согласно её роли в организме по ТКМ, показано в следующий ситуациях:
- хронический стресс
- бессонница
- беспорядок в мыслях
- головная боль
- перенапряжение зрения
- заложенность носа
- носовые кровотечения
- частая икота
Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения при состояниях, связанных с кровотечением. Воздействие на точку Инь Тан может быть отличным дополнением подходов классической медицины.
Как работать с точкой Инь Тан: массаж и акупунктура
Акупрессура
Точечный массаж – лучший способ воздействия почти для любой точки, и Инь Тан не исключение. Его можно применять как самостоятельно в качестве профилактики и при начальной симптоматике, так и курсом от специалиста для лечения серьёзных проявлений.
Массаж точки Инь Тан:
- Займите удобную позу: сидя, облокотившись на спинку, или даже лежа
- Положите основание руки, который собираетесь выполнять массаж, на верхний угол лба.
- Производите мягкие круговые движения подушечками указательного или среднего пальца.
- После чего выполните лёгкое надавливание около 1 минуты.
- Осуществляйте воздействие таким образом 2-3 минуты в 2-3 подхода по 2 раза в день.
Другие способы воздействия
Акупунктура – это метод не для самолечения, а для специалистов. Воздействие иглой должен проводить только сертифицированный врач-иглорефлексотерапевт, поскольку акупунктура Инь Тан и любой другой точки может быть сопряжена с повреждением каких-либо анатомических структур. В данном случае игла вводится обычно горизонтально, на глубину не более 0,5 цуня, в направлении вниз, вправо или влево.
Прижигание – ещё одна небезопасная методика стимуляции точки, которая основана на тепловом эффекте. Её также не следует применять самостоятельно – моксатерапию должен выполнять врач после осмотра и соответствующих назначений. Производится прижигание Инь Тан РС3 мокса-сигаретой в течение 5-10 минут или с использование 3-5 конусов.
Важные рекомендации и противопоказания
Строгим противопоказанием для воздействия на Инь Тан являются местные поражения кожи: инфекционного, воспалительного, аллергического или травматического происхождения. Также следует воздержаться от любого воздействия на точку во время лихорадочных состояний, то есть при высокой температуре и при наличии диагностированных онкологических заболеваний в области головы.
Заключение
Точку Инь Тан часто забывают в рекомендация по акупрессуре в связи с внеканальным расположением. Однако нормальная её активность – залог душевного равновесия, ясности ума и планомерного подхода в жизненных заботах. Воздействие на неё за счёт своей простоты доступно всем, поэтому не нужно пренебрегать возможностью улучшить своё состояние. Пробуйте точечный массаж Инь Тан и наслаждайтесь эффектом.