Точка Цзин Мин (V1) – "Ясность глаз": расположение, показания и особенности воздействия

Что такое точка Цзин Мин?

Точка Цзин-Мин V1 относится к меридиану Мочевого пузыря и расположена у внутреннего угла глаза. Её название переводят как "Ясность глаз" или "Свет глаз", что хорошо отражает основное направление традиционного применения точки. В ТКМ Цзин Мин считается одной из важнейших локальных точек для области глаз.

Точку традиционно используют при покраснении и болезненности глаз, слезотечении, ощущении сухости, затуманивании зрения и зрительном утомлении. Цзин Мин также входит в современные акупунктурные протоколы при некоторых офтальмологических состояниях, однако практически всегда применяется в сочетании с другими точками.

Где находится точка Цзин Мин

Точное анатомическое расположение V1

Цзин Мин находится на лице, в небольшом углублении непосредственно над внутренним углом глаза. Область точки располагается между глазным яблоком и внутренней стенкой глазницы.

V1 является парной точкой и находится с обеих сторон лица. Она располагается очень близко к глазному яблоку, слёзному аппарату, сосудам и другим анатомически важным структурам, поэтому требует значительно большей осторожности, чем большинство точек, предназначенных для самостоятельной акупрессуры.

Как найти Цзин Мин самостоятельно

1. Закройте глаз и расслабьте мышцы лица.
2. Найдите внутренний угол глаза — место, где сходятся верхнее и нижнее веки со стороны переносицы.
3. Переместите палец совсем немного вверх и к переносице.
4. Цзин Мин располагается в небольшом углублении у внутреннего края глазницы.
5. Аналогичным образом можно определить область точки у второго глаза.

При поиске Цзин Мин важно не давить на глазное яблоко. Для домашней акупрессуры достаточно определить область точки у костного края глазницы, не пытаясь глубоко прощупывать ткани.

Функции точки V1 в ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины, воздействие на Цзин Мин выполняет несколько основных функций:

• Прояснение глаз. Это основная традиционная функция точки, отражённая в её названии.
• Устранение ветра и жара. С этой функцией связывают применение Цзин Мин при покраснении, болезненности и других симптомах со стороны глаз.
• Улучшение циркуляции ци и крови в области глаз. Точку традиционно используют при затуманивании зрения и зрительном дискомфорте.
• Уменьшение слезотечения. V1 встречается в схемах как при повышенном слезотечении, так и при ощущении сухости глаз.
• Воздействие на локальные нарушения в области век и глаз.

В отличие от многих точек меридиана Мочевого пузыря, основные традиционные показания Цзин Мин практически полностью сосредоточены на области глаз.

Показания для стимуляции Цзин Мин

В ТКМ воздействие на точку Цзин Мин традиционно применяется при следующих группах симптомов:

• Зрительное утомление: чувство усталости и напряжения глаз после длительной зрительной нагрузки.
• Сухость глаз: ощущение сухости, песка или дискомфорта.
• Слезотечение: повышенное выделение слёз и чувствительность глаз.
• Покраснение и болезненность глаз.
• Затуманивание зрения: снижение субъективной чёткости изображения.
• Другие нарушения зрения: в классических источниках перечень показаний значительно шире и включает различные заболевания глаз.

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть дополнением к подходам классической медицины.

Способы стимуляции точки V1

Акупрессура

Из-за близости глазного яблока Цзин Мин требует особенно деликатного воздействия. Интенсивный точечный массаж здесь не нужен. Закройте глаза и расположите подушечки пальцев у внутренних краёв глазниц. Выполняйте очень лёгкое надавливание на область рядом с костным краем, не оказывая давления на само глазное яблоко. Воздействие можно проводить коротко — около 30–60 секунд. Оно не должно вызывать боль, ухудшение зрения, появление вспышек или других необычных зрительных ощущений. Более подробные рекомендации по воздействию на точку вы можете узнать на курсе по самомассажу в Школе Мастера Ши Янбина.

Акупунктура

V1 относится к точкам, иглоукалывание которых требует высокой квалификации специалиста. Из-за расположения непосредственно у глазницы техника существенно отличается от обычного введения иглы в мышцы или подкожную клетчатку. При профессиональной акупунктуре глазное яблоко осторожно смещают в сторону, а иглу вводят вдоль стенки глазницы. Неправильное направление или глубина могут привести к повреждению сосудов и структур глаза. Поэтому самостоятельно выполнять акупунктуру Цзин Мин категорически нельзя. 

Прижигание

Моксатерапия Цзин Мин не подходит для самостоятельного применения. Точка расположена непосредственно рядом с глазом, поэтому воздействие открытым источником тепла создаёт неоправданный риск ожога кожи, век и повреждения глаза. Для домашнего использования лучше ограничиться очень мягкой акупрессурой окружающей области.

Рекомендации по работе с точкой V1

Советы и рекомендации

Главное правило при работе с Цзин Мин — минимальное давление. Здесь не нужно искать выраженно болезненный участок или стараться воздействовать глубже. Давление на само глазное яблоко недопустимо. При усталости и сухости глаз точечный массаж можно сочетать с обычными мерами зрительной гигиены: делать перерывы при длительной работе вблизи, чаще моргать, корректировать положение экрана и избегать слишком сухого воздуха. Цзин Мин часто используется именно в составе комбинаций. Например, в исследованиях синдрома сухого глаза V1 применялась вместе с другими периокулярными и отдалёнными точками. Среди часто используемых локальных точек также встречаются Цуань Чжу V2, Тун Цзы Ляо VB1 и другие точки вокруг глаз. При этом массаж точек не исправляет близорукость, дальнозоркость или астигматизм и не заменяет лечение офтальмологических заболеваний.

Противопоказания

Не следует воздействовать на Цзин Мин при травме глаза или области глазницы, воспалении и повреждении кожи, выраженном отёке век или после недавних офтальмологических операций без разрешения врача. При боли внутри глаза, выраженном покраснении, светобоязни или появлении гнойных выделений самостоятельный массаж лучше не проводить до выяснения причины симптомов. Особенно важно обратиться за медицинской помощью при внезапном снижении или потере зрения, появлении "занавеса", вспышек света, большого количества новых "мушек", двоении или сильной боли в глазу. Самостоятельное иглоукалывание и прижигание Цзин Мин недопустимы из-за непосредственной близости глазного яблока и других важных анатомических структур.

Заключение

Цзин Мин V1 — биологически активная точка меридиана Мочевого пузыря, расположенная у внутреннего угла глаза. В ТКМ её название "Ясность глаз" отражает основное направление применения: точку традиционно используют при зрительном утомлении, сухости, слезотечении, покраснении и других неприятных ощущениях в глазах. Цзин Мин входит и в современные исследования акупунктуры при синдроме сухого глаза, однако обычно является частью комплекса из нескольких точек, поэтому говорить о доказанном самостоятельном эффекте V1 нельзя. Для домашнего воздействия допустима только очень осторожная акупрессура без давления на глазное яблоко, а иглоукалывание этой области должен выполнять специалист.