Точка Цзянь Ши (МС5) – "Посредник": расположение, функции и применение в ТКМ

Что такое точка Цзянь Ши?

Точка Цзянь Ши МС5 относится к меридиану Перикарда и расположена на внутренней поверхности предплечья. Её название обычно переводят как "Посредник" или "Посланник между". Оно связано как с традиционным представлением о Перикарде как "посреднике" Сердца, так и с расположением точки в промежутке между двумя сухожилиями.

Цзянь Ши относится к категории Цзин-река и является точкой Металла меридиана Перикарда. В ТКМ её действие связывают прежде всего с регулированием работы Перикарда, успокоением Шэнь и устранением флегмы. Поэтому среди традиционных показаний встречаются сердцебиение и дискомфорт в груди, тошнота и рвота, а также беспокойство и эмоциональное возбуждение.

Где находится точка Цзянь Ши

Точное анатомическое расположение МС5

Цзянь Ши находится на передней поверхности предплечья, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья, на 3 цуня выше ладонной складки запястья. Такое расположение соответствует международному стандарту локализации акупунктурных точек.

Как найти Цзянь Ши самостоятельно

1. Поверните руку ладонью вверх и слегка согните кисть.
2. Найдите поперечную складку на внутренней стороне запястья.
3. Отмерьте от неё 3 цуня в направлении локтя.
4. Сожмите кисть в кулак — так сухожилия на предплечье становятся более заметными.
5. Найдите промежуток между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Именно здесь располагается Цзянь Ши МС5.
6. Аналогично определите точку на другой руке.

У части людей сухожилие длинной ладонной мышцы отсутствует. В таком случае при профессиональной локализации МС5 ориентируются на область с локтевой стороны от сухожилия лучевого сгибателя запястья.

Функции точки МС5 в ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины, воздействие на Цзянь Ши выполняет несколько основных функций:

• Регуляция ци Сердца и Перикарда. Точку используют при сердцебиении и ощущении дискомфорта в грудной клетке.
• Успокоение Шэнь. Цзянь Ши традиционно применяют при беспокойстве, внутреннем возбуждении и некоторых нарушениях сна.
• Устранение флегмы, затуманивающей Сердце. С этой концепцией ТКМ связано применение точки при выраженном психоэмоциональном возбуждении и некоторых нарушениях сознания.
• Гармонизация Желудка. Точку используют при тошноте, рвоте и боли в эпигастрии.
• Регуляция меридиана Перикарда. Благодаря локализации на предплечье точка также может использоваться при местной боли и напряжении.

Показания для стимуляции Цзянь Ши

В традиционной практике воздействие на МС5 применяется при следующих группах симптомов:

• Сердцебиение: ощущение учащённых, сильных или нерегулярных сердечных сокращений.
• Дискомфорт в груди: чувство давления, стеснения или болезненности.
• Тошнота и рвота: Цзянь Ши входит в число точек Перикарда, традиционно связанных с регуляцией Желудка.
• Боль в верхней части живота.
• Беспокойство и эмоциональное возбуждение.
• Некоторые неврологические и психические симптомы: в классических перечнях встречаются судороги, эпилепсия и состояния выраженного возбуждения.
• Чередование жара и озноба: одно из характерных исторических показаний точки.

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть дополнением к подходам классической медицины.

Способы стимуляции точки МС5

Акупрессура

Расположение на предплечье делает Цзянь Ши удобной для самостоятельного точечного массажа. Найдите точку между двумя сухожилиями и надавливайте на неё подушечкой большого пальца. Можно выполнять небольшие круговые движения или чередовать умеренное давление с расслаблением. Продолжительность массажа — около 1–2 минут на каждой руке. Давление должно быть ощутимым, но комфортным. Онемение, резкая боль или прострелы в кисть — повод уменьшить давление или прекратить массаж. Более подробные рекомендации по воздействию на точку вы можете узнать на курсе по самомассажу в Школе Мастера Ши Янбина.

Акупунктура

Иглоукалывание MC5 должен выполнять квалифицированный специалист. В профессиональных руководствах для точки описывается перпендикулярное или косое введение иглы. В глубине предплечья проходят срединный нерв и сосудистые структуры, поэтому самостоятельное введение игл в область МС5 недопустимо.

Прижигание

Для Цзянь Ши в традиционной практике может применяться моксотерапия. Однако при самостоятельном использовании теплового воздействия важно не допускать боли, выраженного жжения и перегрева кожи. При нарушении чувствительности предплечья, воспалении или повреждении кожи от прижигания следует отказаться.

Рекомендации по работе с точкой MC5

Советы и рекомендации

При массаже Цзянь Ши лучше держать предплечье расслабленным, а кисть — в нейтральном положении. Сильно сжимать сухожилия между пальцами или пытаться воздействовать глубже не требуется. Цзянь Ши расположена всего на 1 цунь выше Нэй Гуань МС6, однако эти точки не следует считать взаимозаменяемыми. В традиционных схемах выбор точки зависит от конкретного сочетания симптомов и синдрома ТКМ.

Для домашней акупрессуры Цзянь Ши можно рассматривать как дополнительную точку при эмоциональном напряжении или лёгком функциональном дискомфорте. При стойкой тошноте, повторяющейся рвоте, сердцебиении или боли в груди сначала необходимо определить причину симптомов.

Противопоказания

Не следует массировать Цзянь Ши при повреждении или воспалении кожи предплечья, свежей травме, выраженном отёке, переломе или сильной боли неизвестного происхождения. При появлении онемения, покалывания или боли, распространяющейся в кисть и пальцы, интенсивность давления необходимо уменьшить. Выраженные или сохраняющиеся неврологические симптомы требуют медицинской оценки.

Срочная помощь необходима при сильной или давящей боли в груди, особенно если она сопровождается одышкой, холодным потом, тошнотой, выраженной слабостью или распространением боли в руку, спину либо нижнюю челюсть. При судорогах или потере сознания воздействие на Цзянь Ши также не заменяет медицинскую помощь.

Заключение

Цзянь Ши МС5 — биологически активная точка меридиана Перикарда, расположенная на внутренней поверхности предплечья между двумя сухожилиями, на 3 цуня выше складки запястья. Её положение стандартизировано ВОЗ. В ТКМ Цзянь Ши традиционно связывают с регуляцией ци Перикарда, успокоением Шэнь, устранением флегмы и гармонизацией Желудка. Точку применяют при сердцебиении, дискомфорте в груди, тошноте, рвоте и эмоциональном возбуждении. Для самостоятельного воздействия подходит мягкая акупрессура, тогда как иглоукалывание должен выполнять специалист.