Точка Фу Бай (VB10): где находится, показания и техника массажа

Точка Фу Бай (VB10) – "Парящая белизна": расположение, функции и техника воздействия

Что такое точка Фу Бай?

Точка Фу Бай VB10 относится к меридиану Желчного пузыря. Её название обычно переводят как "Парящая белизна" или "Плавающая белизна". "Фу" означает "всплывать, находиться на поверхности", а "Бай" — "белый, светлый". Одно из традиционных толкований связывает название с расположением точки в верхней части тела и её способностью "прояснять" голову.

Фу Бай имеет особый статус: это точка пересечения меридианов Желчного пузыря и Мочевого пузыря. В ТКМ её традиционно используют прежде всего при нарушениях в области головы, ушей и шеи. Среди основных функций точки описывают устранение препятствий для движения ци по меридиану, облегчение боли и "прояснение" головы.

Расположение точки Фу Бай

Точное анатомическое расположение VB10

Точка Фу Бай расположена на голове, позади уха и выше сосцевидного отростка. Согласно стандартной локализации, она находится на границе верхней трети и нижних двух третей дугообразной линии, соединяющей точки Тянь Чун VB9 и Вань Гу VB12. Дополнительный ориентир — примерно на 1 цунь выше задней границы роста волос, позади верхушки ушной раковины.

В этой области располагаются ветви задней ушной артерии и вены, а также чувствительные нервы затылочной области. Поэтому при иглоукалывании требуется осторожное поверхностное введение иглы.

Пошаговый способ поиска

Сядьте перед зеркалом или попросите другого человека помочь определить точку.
Найдите сосцевидный отросток — костный выступ непосредственно за ухом.
Определите точку Вань Гу VB12, расположенную в углублении позади и ниже сосцевидного отростка.
Затем найдите Тянь Чун VB9 — она находится выше уха, в волосистой части головы.
Представьте дугообразную линию, соединяющую эти две точки. Фу Бай находится примерно на границе верхней и средней трети этой линии, выше и позади сосцевидного отростка.
При надавливании в этой области может ощущаться небольшая болезненность или чувство распирания.

Функции точки VB10 в ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины, стимуляция точки Фу Бай решает несколько основных задач:

Прояснение головы. Фу Бай используется при нарушениях, связанных с застоем ци и воздействием патогенных факторов в области головы.
Польза для ушей. Точка традиционно применяется при шуме в ушах и снижении слуха.
Устранение застоя в меридиане и облегчение боли. Воздействие на VB10 способствует восстановлению свободного движения ци, особенно в области головы и шеи.
Расслабление области шеи. Фу Бай применяется при боли, напряжении и скованности шейно-затылочной области.

Показания для стимуляции Фу Бай

Воздействие на точку Фу Бай традиционно применяется при следующих группах симптомов:

Головные боли: головная боль различной локализации, ощущение тяжести в голове, мигренеподобная боль.
Заболевания ушей: шум и звон в ушах, снижение слуха.
Проблемы в области шеи: болезненность, напряжение и ограничение подвижности шеи.
Заболевания лица и горла: зубная боль, болезненность и отёчность в области шеи, дискомфорт в горле.
Другие состояния: в традиционных источниках среди показаний также встречаются кашель, одышка, чувство переполнения или боль в грудной клетке.

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть дополнением к подходам классической медицины.

Способы стимуляции точки VB10

Акупрессура

Самомассаж Фу Бай — наиболее доступный способ воздействия на точку в домашних условиях. Его можно использовать для расслабления мышц шеи и затылочной области. Сядьте удобно и расслабьте плечи. Найдите точку позади уха, выше сосцевидного отростка. Подушечкой указательного или среднего пальца выполняйте мягкие круговые движения с умеренным давлением. Воздействие не должно вызывать резкой боли. Массировать область можно в течение 1–2 минут. Поскольку точка парная, аналогичное воздействие выполняют с другой стороны головы. Более подробные рекомендации по воздействию на точку вы можете узнать на курсе по самомассажу в Школе Мастера Ши Янбина.

Акупунктура

Иглоукалывание точки Фу Бай должен проводить квалифицированный специалист. Из-за расположения на голове и небольшой толщины мягких тканей глубокое перпендикулярное введение иглы не используется. В источниках описывается поверхностное, практически параллельное коже введение. Рекомендуемая глубина в разных руководствах несколько различается, поэтому конкретную технику выбирает специалист.

Прижигание

В классических руководствах встречается возможность прижигания точки Фу Бай. Однако точка расположена в волосистой части головы и рядом с ухом, поэтому самостоятельное использование полынных сигар или конусов повышает риск ожога и возгорания волос. В домашних условиях предпочтительнее ограничиться мягкой акупрессурой.

Противопоказания

Не следует массировать область Фу Бай при повреждениях кожи, воспалении, ожогах, выраженной болезненности или недавно перенесённых травмах головы в месте воздействия. Акупунктуру и прижигание не следует выполнять самостоятельно. Если головная боль появилась внезапно и отличается необычной интенсивностью, возникла после травмы или сопровождается нарушением речи, зрения, слабостью в конечностях, потерей сознания и другими выраженными неврологическими симптомами, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Заключение

Точка Фу Бай — биологически активная точка меридиана Желчного пузыря, расположенная позади уха, выше сосцевидного отростка. В ТКМ она связана прежде всего с областью головы, ушей и шеи. Точку традиционно используют при головной боли, шуме в ушах, снижении слуха и напряжении шейно-затылочной области. Мягкий самомассаж Фу Бай можно использовать как дополнительный способ расслабления, однако акупунктуру и другие профессиональные методы воздействия лучше доверить специалисту.