Очные курсы цигун, кунг-фу, тайцзи для начинающих

Цигун и тайцзи: различия и сходства Что такое цигун и тайцзи? Цигун: древняя практика работы с ци Цигун – это [...]

Цигун и гимнастика: ключевые сходства и принципиальные различия Что такое цигун и гимнастика? Определение и цели цигун Цигун ( 氣功, [...]

Суточная активность меридианов Двенадцать временных интервалов Активность меридианов — каналов в теле человека, по которым течёт жизненная сила ци, — [...]

Меридианы человека: энергетические каналы здоровья в китайской медицине Для полного погружения в практику цигун необходимо иметь хотя бы общее представление [...]

Концепция Инь-Ян: философия баланса и её значение Концепция Инь-Ян является, возможно, самой важной для китайских боевых искусств, традиционной китайской медицины [...]

Цигун и боевые искусства Роль цигун в боевых искусствах: краткий обзор Цигун и боевые искусства неразрывно связаны. В первую очередь [...]

Большое дерево цигун – техника укрепления тела и духа Что такое «Большое дерево» в цигун и его значение Упражнение Дерево, [...]

Цигун для детей Можно ли детям заниматься цигун? Практика цигун разрешена всем категориям населения, противопоказаний для занятий не существует. Отрицательного [...]

Весь период беременности я продолжала заниматься. До 8 месяцев проводила занятия в школе, а после занималась сама. Конечно, некоторые движения...

Эмоциональное состояние и цигун: как это связано и как улучшить свое здоровье В нашем мире стресс, тревожность и неспокойствие стали [...]

Энергия ци: определение, суть, виды, значение в цигун В дословном переводе Ци означает «пар над несваренным рисом». Это определение обозначает [...]

Дыхание исключительно важно для занятий цигун. В Китае говорят, что если каждый вдох идет до пупка по прямой открытой дороге,...

Цигун может сделать Вашу беременность лёгкой и приятной. Однако мы рекомендуем начинать заниматься цигун на этапе подготовке к беременности.

Регулярные занятия цигун помогают женщинам во время менопаузы. За счёт нормализации энергетических потоков в организме, укрепления тела, успокоения ума они...

Занятия цигун в критические дни позволяют восполнить энергию, усилить энергетические потоки в организме, легче переносить недомогание, облегчить, а при регулярных...

Цзингун – основа для постижения кунг-фу и цигун Шаолиня. Заниматься цзингун необходимо всем ученикам Школы Мастера Ши Янбина, так как...

Практика цигун уровновешивает в человеке внутреннее и внешнее, эмоциональное и физическое. Цигун это уровновешивание шести состовляющих: тело, дыхание, сердце (настроение),...

Жизнь человека определяется тремя важнейшими понятиями: дух (шэнь), семя (цзин) и жизненной силой (ци). Для регуляции и укрепления цзин, ци,...

Иногда о цигун думают как об управлении внутренней энергией. Или спрашивают, будем ли мы на занятиях управлять энергий или только...

Постковидный синдром - справляемся с последствиями: Реабилитация после Ковида необходима каждому. Люди, переболевшие коронавирусом, не выходят из больниц абсолютно здоровыми....

После 45 лет каждый третий человек имеет повышенное давление, т.е. давление больше 140/80. Почему для показателя нормы выбраны цифры 140/80,...

Наша шея – очень уязвимая и важная часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через шею проходят все...

Способность организма противостоять развитию болезней и вредоносным внешним воздействиям — основа здоровья и долголетия. Поэтому применяемый в восточной медицине принцип...

Упражнения цигун для похудения доказали свою эффективность на практике. Регулярные занятия и соблюдение несложных правил помогают улучшить самочувствие, добиться оптимального...

Мы все почувствовали, что осень пришла в Москву. По китайскому календарю осень началась еще 7 августа, а 21 октября уже...

Здоровый позвоночник – это основа хорошего самочувствия и правильного функционирования всего организма. Чтобы позвоночник был здоровым, ему нужна активность, но...

Цигун ( 氣功, qigong) — это работа с жизненной силой ци. По представлениям Китайской традиционной медицины в нашем теле жизненная...

Цигун – часть китайской традиционной медицины и комплексно воздействует на организм человека, запускает естественные процессы самоисцеления, а не просто борется...

Волшебные свойства, которые дает нам практика цигун – это способность понимать, что происходит вокруг, соответствовать действительности. Мы мало думаем о...

Разница очень большая. Цигун – это тишина, тайцзи – это движение. Цель цигун – это работа с жизненной силой ци,...

Даньтянь — энергетический центр, место хранения различных сред и энергий. Нижний даньтянь — это область скопления жидкостей: лимфа, семя, кровь...

Жизнь человека определяется тремя важнейшими понятиями: дух (шэнь), семя (цзин) и жизненной силой (ци). Для регуляции и укрепления цзин, ци,...

Что такое внутренняя работа в цигун? Весь цигун – это внутренняя работа. Однако трактовка слов «внутренняя работа» у разных традиций...

Телесная центровка — сложный и многогранный процесс. Тело человека само по себе должно научиться максимально расслабляться. Все гибкое и податливое...

Бодхидхарма (536 н.э.) – родился в Южной Индии в касте брахманов и почитался как 28-й патриарх буддизма. В течение девяти...

Цигун упражнение столб является базовым и выполняется как в начале практики, так и на всех последующих этапах с разными акцентами....

Это упражнение наиболее подхолит на начальных этапах обучения. Упражнение позволяет удлинить дыхание и избавиться от «застойной» ци, стимулирует работу даньтянь....

Шаолиньский цигун-комплекс Бадуаньцзин – Восемь кусков парчи. Оздоровительный цигун-комплекс, издавна использовавшийся монахами Шаолиня для укрепления здоровья и накопления силы. Укрепляет...