Статья об “управлении энергией”

Иногда о цигун думают как об управлении внутренней энергией. Или спрашивают, будем ли мы на занятиях управлять энергий или только заниматься цигун. Такие мнения о цигун безусловно полезны, если помогают Вам начать заниматься цигун, хотя бы как таинственной энергетической практикой. Однако перед началом занятий все же лучше глубже понять китайские термины и определения по теме цигун.

Термин “управление” практически не встречает в оригинальной китайской литературе. Всегда говорят о регуляции ци. Регулирование ци обозначает тонкую настройку, производимую постоянно и неукоснительно до достижения цели. При этом регулирование действительно происходит лишь при отсутствии необходимости делать это сознательно. Другими словами, если ваш разум вынужден отвлекаться на обеспечение регулирования — значит, вы еще не достигли конечной цели. Настоящее регулирование происходит естественным образом, без необходимости вашего сознательного участия. В практике цигун: приступая к регулированию ци, вы задействуете все ваше внимание. С обретением некоторого опыта и овладением этими навыками необходимость в сознательном регулировании отпадет. Таким образом, вы достигнете цели — регулировать без участия в регулировании.

В шаолиньской системе обучения на первом этапе вообще отсутствовала всякая намеренная сознательная деятельность, выполнялись только упражнения цзингун. На практике это означало, что первые несколько лет начинающий монах как бы ничему не учился, а практически вся практика состояла только из столбового стояния (Чжан Чжуан). У жителей мегаполисов сейчас к сожалению нет столько времени и терпения, поэтому занятия цигун как правила с первых шагов включают у упражнения тунгун (когда мы делаем что-то осознанное) и цзингун. Почему все же важно не стремиться упралять ци и даже в начале обучения забыть об идеии регуляции ци? Наш разум очень хитер и склонен нас постоянно вводить в разного рода заблуждения. Если на первых шагах знакомства с цигун Вы сознательно будете представлять как упраляете энергий, “гоняете” энергию по телу, то скорее всего Вы будете уверены с первого занятия, что можете чувствовать энергию и можете ее отправлять куда хотите. Скорее всего Вы чувствуйте только свое настроение и ничего объективно не происходит. В принципе это тоже не плохо, через много много времени Ваше настроение как бы откроет дорогу для ци. Но есть более прямая, проверенная традицией дорога – не стремиться сознательно регулировать ци и больше заниматься цзингун и ЧжанЧжуан (дерево).

Больше информации по теме Вы можете получить на занятиях Мастера Ши Янбина:

Дневной вводный курс — оздоровительный цигун

Вечерний вводный курс по цигун и тайцзицюань

Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу и железному цигун

Начальный курс — внутренняя сила — цигун и шаолиньский кулак